股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨的骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。
尤其是老年人面对股骨头坏死高发病种，更是要提高警惕。平时多去了解相关疾病知识，比如股骨头坏死预防小常识，发病特征，饮食保健等，多了解才能防患于未然，防止疾病入侵身体。
一、病因
股骨头坏死病因不外有两种：一种发生在股骨颈骨折复位不良的愈合，股骨头内的负重骨小梁转向负重区承载应力减低，出现应力损伤，所以坏死总是发生在患者骨折愈合，负重行走之后。另一种是骨组织自身病变，如最常见的慢性酒精中毒或使用糖皮质激素引起的骨坏死，同时骨组织的再生修复能力障碍。此外还包括儿童发育成长期股骨头生发中心-股骨头骨骺坏死，又称儿童股骨头坏死，扁平髋。
二、症状
【初期阶段】刚开始是髋关节偶尔各种痛（酸麻胀痛掺杂）、但基本上不影响行走、下蹲等活动，影像检查股骨头形态、髋关节间隙等正常，但股骨头骨密度一般存在低密度影区，符合初期股骨头坏死的特征（事实上临床中漏诊率很高，很多医生诊断不出来）。
【中期阶段】随后不断发展恶化成中期股骨头坏死。这个时候髋关节各种疼痛症状加重，走路开始吃力，如行走远点就乏力、跛行，下蹲开始略微受限，穿袜子、穿裤子、盘腿等开始受限，肌肉也开始有所萎缩。影像检查股骨头形态如轮廓开始轻微变扁、髋关节间隙轻微变窄，股骨头死骨区非常明显。
【晚期阶段】由中期阶段发展而来，股骨头已不堪折腾，各种痛不分昼夜、不管是坐着还是躺着还是站着还是走着，疼痛都会如影随形。活动日益受限，穿袜子穿鞋穿裤子下蹲盘腿等一般都明显或严重受限了，当然不能盘腿了，双腿外展明显受限，走路依靠拐杖、上下楼梯吃力而艰难，大部分的患者其病肢的肌肉萎缩明显，影像检查股骨头形态改变明显，如股骨头明显变扁、塌陷，髋关节间隙明显变窄，股骨头骨结构破坏严重，如囊性病变区很多、股骨头塌陷、毛糙化、髋关节半脱位、下肢缩短等等。
【致残期】由晚期股骨头坏死发展而来。股骨头患肢活动基本丧失、患肢肌肉萎缩严重，影像检查显示髋关节间隙基本消失，股骨颈严重萎缩变短，股骨头严重变扁、塌陷，髋关节韧带钙化严重，与瘫痪仅有一线之遥。
简单的日常保养
1.股骨头坏死的早期，可以扶拐行走，若双侧股骨头坏死应扶双拐行走，可以根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或三轮车进行髋部功能锻炼。
2.股骨头坏死中、后期，髋关节活动受限较严重，还应坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走时，可以坐轮椅车，进行户外活动锻炼关节。
3.股骨头坏死病人需要卧床休息时，应该进行上肢的功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时还应该注意活动下肢的膝关节和踝关节，以及健侧髋关节。
4.特殊条件允许时，要坚持每天进行户外活动，“晒太阳”可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能够人体对食物中钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头的骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。同时也可以放松心情，减轻思想负担，调整情绪，使病人处于积极的与疾病抗争的过程上中。
